Ampliamente utilizado en la cocina asiática e india, el jengibre no solo es popular en el mundo culinario. También es ampliamente conocido por sus beneficios medicinales, ya que contiene muchas vitaminas y nutrientes esenciales. Esta especia picante que tiene poderosos efectos antiinflamatorios puede ayudar a aliviar el dolor, los problemas digestivos, las náuseas y los vómitos durante el embarazo y más.
Aquí hay 5 recetas de jengibre dignas de babear para probar:
Pollo al Pesto de Jengibre
Que necesitas:
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1 kilogramo. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
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2 dientes de ajo, picados
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1 manojo de cebollas verdes, cortadas en trozos de 1/4 de pulgada
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1/2 taza de vino blanco seco
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1/4 taza de aceite vegetal
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2 cucharadas de raíz de jengibre fresca rallada
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1 cucharada de sal
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1 cucharadita de azúcar blanca
En una cacerola mediana, vierta 2-3 tazas de agua ligeramente salada y luego agregue las pechugas de pollo. Lleve a ebullición, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 8-10 minutos o hasta que esté bien cocido. Deje que el pollo se enfríe en el caldo. Cuando esté frío, retirar del caldo y reservar. Caliente el aceite vegetal en una sartén separada a fuego medio-alto y luego agregue el ajo, el jengibre, la sal y el azúcar. Baje el fuego y cocine durante 15-20 minutos o hasta que el ajo esté tierno. Agregue las cebollas y cocine por 10 minutos más hasta que las cebollas estén tiernas. Rebane las pechugas de pollo en rodajas finas, colóquelas en un plato y cubra con la mezcla de jengibre.
Salmón glaseado con jengibre
Que necesitas:
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1/2 kilo filetes de salmón
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1 cucharada de mostaza Dijon
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1 cucharada de miel
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2 cucharaditas de jengibre fresco rallado
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2 cucharaditas de aceite de oliva
Combine la mostaza Dijon, la miel, el jengibre y el aceite de oliva en un tazón pequeño. Coloque los filetes de salmón en una fuente para horno y cepille uniformemente con la mezcla. Hornee en un horno precalentado (350 grados F) durante 15-20 minutos.
Aderezo para ensaladas de miel y jengibre
Que necesitas:
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1 limón, en jugo
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3 dientes de ajo, picados
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1 taza de aceite de oliva
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1/4 taza de salsa de soya
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3 cucharadas de raíz de jengibre fresca picada
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2 cucharaditas de miel
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1 cucharadita de mostaza preparada (estilo Dijon)
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Pimienta negra molida al gusto
Mezcle el jugo de limón, el ajo, el jengibre, la miel, la mostaza y la pimienta negra en un tazón mediano hasta que estén bien combinados. Agregue el aceite de oliva lentamente y mezcle hasta que se combine con otros ingredientes. Guarde en un recipiente de vidrio y refrigere hasta que esté listo para servir.
Sopa cremosa de zanahoria y jengibre
Que necesitas:
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4 tazas de zanahorias peladas y rebanadas
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4 tazas de caldo de pollo sin sal
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2 tazas de ajo, picado
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1/2 taza de cebolla picada
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1/2 taza de leche evaporada
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1/4 taza de jengibre fresco rallado
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2 cucharadas de aceite de oliva
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1/4 cucharadita de comino molido
En una cacerola grande, caliente el aceite a fuego medio-alto y luego agregue la cebolla, el ajo y el jengibre. Cocine durante 6-8 minutos o hasta que la cebolla esté tierna. Agregue las zanahorias y el caldo de pollo, cubra y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Cuando esté listo, haga puré la mezcla en una licuadora (en lotes) y luego regrese a la cacerola. Agregue con cuidado la leche evaporada y el comino, luego cocine a fuego lento durante 2-3 minutos. Sazone con pimienta antes de servir.
Camarones Tropicales Al Jengibre
Que necesitas:
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1 1/4 camarones jumbo, pelados y desvenados
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1 cebolla, picada
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2 dientes de ajo, pelados
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1/2 taza de aceite de oliva
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1/4 taza de jugo de limón
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2 cucharadas de raíz de jengibre fresca rallada
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2 cucharadas de hojas de cilantro picadas
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2 cucharaditas de aceite de sésamo
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1 cucharadita de pimentón
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1/2 cucharadita de sal
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1/2 cucharadita de pimienta negra molida
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brochetas
Combine la cebolla, el ajo, el aceite de oliva, el jugo de limón, el jengibre, el cilantro, el aceite de sésamo, el pimentón, la sal y la pimienta en una licuadora y haga puré hasta que quede suave. Guarda una pequeña cantidad para rociar. Vierta la mezcla en un tazón grande y agregue los camarones. Cubra los camarones con la mezcla, cubra y refrigere por al menos 2 horas. Cuando esté listo, deseche el exceso de marinada y ensarte los camarones en brochetas. Cocine en una parrilla precalentada a fuego medio-alto durante 2 minutos por lado o hasta que los camarones estén bien cocidos. Cepille con la marinada mientras cocina.
Ya sea que te guste el jengibre o no, ¡seguramente disfrutarás de estas recetas satisfactorias con jengibre!