Empezaremos con esta receta fácil mantecosa y exquisita. Este platillo perteneciente de la India se considera “exótico”, se apoya en la mezcla de condimentas que desarrollan un gusto concentrado que lograremos equilibrarlo con youghourt o leche de coco.
El plato que vamos a describir ahora, es para ser útil 2 porciones.
De qué forma llevar a cabo el pollo a la plancha
- En primer lugar ubicamos por filete en un plástico y golpeamos con masía de forma cuidadosa hasta conseguir el espesor esperado de la carne, hacemos este desarrollo para cada filete, después condimentar los filetes con sal.
- En un envase medios ponemos el jugo de limón, comino molido, ajo en polvo, orégano, pimienta molida, combinamos bien estas condimentas.
- Untamos esta mezcla de condimentas en los filetes bañando bien cada filete, calentamos una plancha esparciendo con aceite, una vez ardiente ubicamos los filetes de pollo. Dejamos cocinar 5 minutos por cada lado.
- Una vez listo, sirve en 4 platos acompañando con arroz blanco o ensalada, diviértete con esta comida.
Si estas buscando algo con el que acompañar pollo a la plancha desatiende nosotros te ofrecemos ciertas ideas que indudablemente te gustarán, primero empezaremos con las guarniciones habituales, para después seguir con las recomendaciones saludables, aquí ciertos :
Con qué acompañar el pollo a la plancha
Si estas buscando algo con el que acompañar pollo a la plancha desatiende nosotros te ofrecemos ciertas ideas que indudablemente te gustarán, primero empezaremos con las guarniciones habituales, para después proseguir con las recomendaciones saludables, aquí ciertas:
- Tenemos la posibilidad de decantarse por el habitual arroz blanco con una ensalada de verduras cocidas. No obstante, es una práctica muy habitual que en lo personal para nosotros ahora quedo atrás.
- Otra alternativa mucho más atrayente es evaluar el pollo a la plancha con un rico arroz en la jardinera, este arroz está compuesto del mismo cereal como de la proporción de verduras que quieras, y que mejor que eso para complementar una receta saludable como esta.
- La tercera opción que te planteamos es la ensalada de quinoa con aguacate cuyo jugo se potenciara con el pollo, formando una mezcla de sabores mucho más que satisfactorios.
Consejos finales para tu pollo a la quema
de qué manera llevar a cabo pollo a la crema
Para cambiar su gusto y por su sitio ofrecer una mejor rigidez a los tus pechugas de pollo en la crema puedes decantarse por remover el limón (este cítrico es primordial puesto que asistencia bastante a eso que vienen a ser una receta saludable fitness) y tan solo marinar los senos en la salsa de soja.
Radiografía del pollo y tiempo de cocción
- Pollo terminado: de 55 a 60 minutos
- Pechuga con hueso: 22 a 25 minutos
- Piernas y alas: de 13 a 16 minutos
: de diez a 12 minutos
