Si estas buscando algo con el que acompañar pollo a la plancha desatiende nosotros te ofrecemos ciertas ideas que indudablemente te gustarán, primero empezaremos con las guarniciones habituales, para después seguir con las recomendaciones saludables, aquí ciertas:
- Tenemos la posibilidad de decantarse por el habitual arroz blanco con una ensalada de verduras cocidas. No obstante, es una práctica común que en lo personal para nosotros ahora quedo atrás.
- Otra alternativa mucho más atrayente es evaluar el pollo a la plancha con un rico arroz en la jardinera, este arroz está compuesto del mismo cereal como de la proporción de verduras que quieras, y que mejor que eso para complementar una receta saludable como esta.
- La tercera opción que te planteamos es la ensalada de quinoa con aguacate cuyo jugo se potenciara con el pollo, formando una mezcla de sabores mucho más que satisfactorios.
INGREDIENTES
- 2 pechugas de pollo.
- 1cda. de aceite condimentado.
- 1 taza de vino blanco.
- 1 taza de caldo de pollo.
- Sal y pimienta al gusto.
- ½ taza de arroz.
- 1 cda. de mantequilla.
- ½ taza de granos de elote.
- ½ taza de brécol.
- Ajo en polvo.
Zanahorias baby.
Una increíble opción para acompañar al pollo es una Ensalada de mango, una combinación que a todos les encantará.
Elementos
- 1/2 cucharada de ajo en polvo
- sal a gusto
- 1/2 orégano seco
- 500 gramos de pechuga de pollo, cortada en 4 filetes
- 1 1/2 cucharada de jugo de limón (tixagb_ tixagb_14) tixagb_14)
- En primer lugar ubicamos por filete en un plástico y golpeamos con masía de manera cuidadosa hasta conseguir el espesor esperado de la carne , hacemos este desarrollo para cada filete, después condimentar los filetes con sal.
- En un envase medios ponemos el jugo de limón, comino molido, ajo en polvo, orégano, pimienta molida, combinamos bien estas condimentas.
- Untamos esta mezcla de condimentas en los filetes bañando bien cada filete, calentamos una plancha esparciendo con aceite, una vez ardiente ubicamos los filetes de pollo. Dejamos cocinar 5 minutos por cada lado.
- Una vez listo, sirve en 4 platos acompañando con arroz blanco o ensalada, diviértete con esta comida.
Otras recetas de pollo que no te puedes perder
Muchas son las recetas de pollo que tenemos la posibilidad de llevar a cabo, pero si verdaderamente deseas una carne jugosa, debes evaluar los filetes de pollo en salsa de naranja, seguramente con este plato te chuparás los dedos.
Recientemente probé un exquisito pollo en el horno con manzana que me sorprendió bastante y que voy sugiriendo recientemente. Esencialmente hay que asar unos muslos de pollo en el horno con cebolla, ajo y manzana, una delicia que no puedes perderte.
Receta pechuga de pollo a la plancha con ensalada
Con estas proporciones vamos a tener para 2 personas:
- 2 lolas de pollo medianas
- 2 dientes de ajo
- 2 tomates
- 1 cebolla
- 1 bote 4 ) El jugo de un limón
- Pimienta
- Aceite de oliva
- Sal
