Nada superior para batallar el frío que un caldo calentito. Además de esto, las sopas calientes como esta son muy saciantes, entonan el estómago, son de simple digestión y asisten a la hidratación del organismo. En el instante en que agregamos alimentos de procedencia animal, como en un caso así el pollo, la sopa se enriquece en proteínas de prominente valor nutritivo y otros nutrientes como el hierro que están presentes en la carne.
- 200 g de pollo
- cien g de fideos
- 50 g de calabaza
- 50 g de zanahoria
- 1 rama de apio
- 1 puerro
Sal y pimienta al gusto
Elementos
- 2 libras de pollo, 1 puerro, apio, 1 zanahorias cortadas 3 papas cortadas en cubitos de hielo, 4 ramitas de perejil, agua, una ramita de romero, sal, fideo para sopa.
- Sazone las 2 libras de pollo con algo de orégano y sal, entonces ponlo a hervir con una medida pequeña de agua a lo largo de diez minutos, en el momento en que haya pasado este tiempo, agregue el apio, el perejil, la zanahoria, el puerro, la cebolla grande antes cortada en cubitos, las 2 papas y deje hervir por 5 minutos mucho más y por último agregue el fideo para sopa y deje hervir otros minutos (hasta el momento en que la pasta esté como prefiera usted).
- En el momento en que ayuda la sopa agregue las hojas de romero.
- Bacterias como la Escherichia coli. Esta con frecuencia se trasfiere al comer alimentos contaminados.
- Un virus, como el norovirus, contagiado mediante otra gente.
- Parásitos como la giardiasis, a través del consumo de agua contaminada.
¿Qué es la gastroenteritis?
La gastroenteritis es una patología infecciosa del tracto gastrointestinal que se identifica por la inflamación del aparato digestivo, en especial la región del estómago y el intestino angosto. Es ocasionada generalmente por:
Sopa con fideos de pollo, apio y zanahoria
Según recomienda este estudio del National Institute of Health and Nutrition (El país nipón), los fideos, de la misma el arroz, y combina con pollo y zanahorias, asimismo son usuales en las sopas para recuperarte de una diarrea. Es un género de pasta rápida, simple de mascar y digerir.
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MERLUZA EN LA PLANCHA
Esta receta de Merluza a la Plancha es idónea para incorporarla a nuestros días de gastroenteritis, puesto que incorporaremos proteínas flacas muy simples de digerir grasas y purines. Esta es la composición general de todo pescado blanco, conque apuesta por ellos a tu desarrollo de restauración y escoge opciones de cocción como a la plancha, al vapor o al horno.
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