Estofado de Pollo
Este es el habitual plato que mencionamos que se cocinan solos, en tanto que solo precisa algo de supervisión. Los elementos de Estofado de Pollo tienen dentro verduras antes picadas, papas, arvejas, y lo más esencial, el pollo. Su rico y consistente gusto es uno de sus puntos fuertes.
Preparación, de qué manera realizar estofado de pollo con patatas y verduras, ¡muy, muy rico!:
- Salpimienta los trozos de pollo por todas y cada una de las caras.
- Para esta receta se puede usar tanto cazuela rápida como cazuela clásico. Coloca la cazuela a fuego medio-prominente y haz un chorrito de aceite. En el momento en que esté ardiente ve agregando el pollo (y si es mucha cantidad para tu cazuela, hazlo en 2 tandas). Deja que se dore con perfección por una parte, dale la vuelta y lo mismo por el otro. En cuestión de 5-7 minutos tiende a estar listo, sácalo de la cazuela y resérvalo.
<p id="caption-attachment-20861" doramos el pollo en la cazuela
- Pela y pica muy finitos los dientes de ajo.
- Mondar la cebolla y cortarla en pedacitos pequeños.
- Mondar las zanahorias y cortarlas en rodajas.
- Lavar las ramas de apio y cortarlas en rodajas.
- En el momento en que hayas sacado el pollo de la cazuela echa el ajo, la cebolla, las zanahorias y el apio adjuntado con algo de sal y cocina todo con fuego bajo unos diez minutos, hasta el momento en que la cebolla esté tierna y transparente y esté comenzando a dorarse. Ahora mismo añade los guisantes pero SÓLO si los guisantes no son frescos, o sea, si están en guarda o congelados. Si son frescos después te cuento de qué forma cocinarlos.
Vamos cocinando las verduras del estofado
- Mientras que, utilizarás guisante sácalos de las vainas.
- Mondar las patatas y cortarlas en gajos rasgándolas o «aplastándolas» con el apoyo de un cuchillo. La manera mucho más simple de llevarlo a cabo es comenzar a recortar un grillo con el cuchillo y llevar a cabo presión para terminar de rasgar la parte final, así mismo se estimula el aporte de almidón de la patata al guiso, dándole espesor.
- Tiene dentro las patatas (solo si lo cocinarás en cazuela rápida), el tomate triturado y el papel de laurel.
Agregamos las patatas a la cazuela
- Arroja el vino tinto y sube el fuego a fin de que se evapore el alcohol, va a tardar unos cuantos minutos. Explota para rascar un tanto la base de la cazuela puesto que el vino asiste para que todo cuanto haya podido quedar pegadito se suelte y de esta manera su gusto formará una parte del guiso.
- Tiene dentro el pollo y cubre justitos los elementos con agua, o si tienes caldo casero de verduras o de carne, puedes usarlo. En este momento toca la cocción de la receta y tienes 2 opciones, la lenta y la rápida (y que conste que las dos quedan del mismo modo exquisitas, no hay diferencia en lo que se refiere a gusto y resultado final):
- Si usas una cazuela rápida como la nuestra, ponla a fuego prominente, ciérrala y, en el momento en que aparezcan las 2 anillas rojas baja un tanto el fuego (pero bastante a fin de que sostenga en todo momento ámbas anillas perceptibles) y deja que se cocine tan solo 5 minutos . Después separa la cazuela del fuego y espera a que baje la presión y no se vea ningún anillo para abrirla.
De este modo va quedando el estofado de pollo
- Si usas una cazuela rápida como la nuestra, ponla a fuego prominente, ciérrala y, en el momento en que aparezcan las 2 anillas rojas baja un tanto el fuego (pero bastante a fin de que sostenga en todo momento ámbas anillas perceptibles) y deja que se cocine tan solo 5 minutos . Después separa la cazuela del fuego y espera a que baje la presión y no se vea ningún anillo para abrirla.
. minutos.
Si usas una cazuela clásico mantén el fuego a temperatura alta hasta el momento en que el caldo comience a hervir y en ese instante disminuye el fuego al mínimo y deja que se cocine unos 30 minutos o hasta el momento en que el pollo esté tierno. En el momento en que cumpla diez minutos, añade las patatas y de esta forma se seguirán cocinando con la carne los 20 minutos sobrantes. Si es requisito añade un tanto mucho más de líquido a fin de que quede todo cubierto.
Si has optado por emplear guisantes frescos, coloca agua hasta la mitad en una cazuela pequeña o cazo y el fuego medio-prominente y en el momento en que esté hirviendo añade los guisantes y deja que se cocinen minutos. Puedes comer alguno (de forma cuidadosa de no quemarte) para revisar si están agradables. Sácalos con una espumadera y resérvalos.
Cocemos los guisantes frescos
De esta manera de deseable queda el estofado de pollo con patatas y verduras
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Receta de Estofado de Pollo
El Estofado de Pollo pertence a los platos más habituales de nuestro día a día. Su prominente valor sobre nutrición y la solidez de sus elementos meritan que tenga un lugar esencial en la cocina peruana. Mi abuelo lo cocinaba inmediatamente y aquí te muestro su exquisita receta para hacer en casa.
- Receta de Estofado de Pollo
- De qué forma Elaborar Estofado de Pollo
- Elementos
- Normas
- Trucos y Consejos
- Historia de Estofado de Pollo
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Valor sobre nutrición del estofado de poronga estofado de pollo tiene características alimenticias, en tanto que la carne del pechuga de pollo es una increíble fuente de proteínas y ya que al no tener hidratos de carbono no hace incremento en escenarios de la glucosa del cuerpo. además de esto, tiene dentro pequeñas proporciones de vitaminas que favorecen a nuestro cuerpo como la vitamina B3 que es bueno para el sistema circulatorio, la disminución del colesterol y el avance muscular y es mucho más saludable si la consumimos sin la piel.
- 8 trozos de pollo
- aceite
- sal
- pimienta (tixagb_1t) ) ¼ de taza de ají panca licuefactada
- 2 tazas de tomate licuefactado
- tixag_14)
- pasta de tomate
de laurel
- comino
pan
-
- Arviejas
- ½ taza de pasas
Valor sobre nutrición del estofado de pollo
- , en tanto que la carne del pechuga de pollo es una increíble fuente de proteínas y ya que al no tener hidratos de carbono no hace incremento en escenarios de la glucosa del cuerpo. además de esto, tiene dentro pequeñas proporciones de vitaminas que favorecen a nuestro cuerpo como la vitamina B3 que es bueno para el sistema circulatorio, la disminución del colesterol y el avance muscular y es mucho más saludable si la consumimos sin la piel.
- 8 trozos de pollo
- aceite
- sal
- pimienta (tixagb_1t) ) ¼ de taza de ají panca licuefactada
- 2 tazas de tomate licuefactado
- tixag_14)
- pasta de tomate
de laurel
- comino
- vino
- vino
-
- Arviejas
- ½ taza de pasas
- )
de laurel
pan
Valor sobre nutrición del estofado de pollo
- 8 trozos de pollo
- aceite
- sal
- pimienta (tixagb_1t) ) ¼ de taza de ají panca licuefactada
- 2 tazas de tomate licuefactado
- tixag_14)
- pasta de tomate
de laurel